resepi diet hebat

Rasenye belum terlambat nk ucap selamat tahun baharu 2015.. heheheh.. adoi ketinggalan btl. Seperti biase azam yg xpenah berubah setiap tahun..
"Aku nk kurus"

Mmg angan2 yg xkunjung tiba.. tp untuk thn 2015 nie, ak akn pastikn azam berpuaka nie xkn berulang bg tahun yg akan dtg..hahahha..

Diet hebat cara ak:

1. Sarapan setiap pagi.. (amik oat/milo/holick)
2. Mkn kuih utk mkn pagi.. (amik dlm 2 biji shj)
3. Minum byk air putih..
4. Mkn lauk,syur n buahan utk dinner.
5. Blh mkn nasi (2 sudu shj ok)
6. Bile rase lapar..minum air n mkn buah or biskut

Hahah..giler ketat.. ape pun berat dh turun..syukur. Ape yg penting jgn putus ase n jgn lupe bersenam..
**selamat mencuba**

**impian kurus hak semua..**
      Hahahhaha..😂😂